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淮安月子中心產后都是如何護理脫發的?

2020-10-23 12:09:42

產后頭發比較油,也比較容易掉發,新媽咪記住不要用含有酒精成分的護發產品哦。其實產后大量脫發是常見的,不必過于擔心,不過大家知道產后脫發的護理方法嗎?下面就由淮安月子中心來教大家產后如何護理頭發!


1、保持心情愉悅

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,情緒太過緊張會加重脫發的程度。新媽咪可以多散散步,不要悶著自己。

產前產后容易精神緊張,在養育小寶寶的過程中,媽媽又容易過度疲勞,還會擔心寶寶出現各種各樣的問題,心情不能放松,導致植物性神經功能亂,頭皮血液供應不暢,頭發營養不良,也是造成脫發的原因之一。心情舒暢,沒有焦慮、恐懼等情緒,不僅對頭發有益,還可美容,做個容光煥發的媽媽。


2、注意飲食

新媽咪月子餐可以多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,飲食均衡了,頭皮代謝也會變正常哦。

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3、選用溫和護發產品

新媽咪可以選擇合自己的洗發產品,如果是油性頭皮,專業月嫂建議選擇清潔型的洗發水,如果是干性頭皮,就要選擇滋潤型洗發水。懷孕時孕婦自身體內雌激素量不斷增多,一旦寶寶降臨人間,身體內的雌激素含量就開始減少,這時因為激素的不平衡就形成了脫發的現象,防止發生脫發就要做好預防措施。


4、多補充蛋白質

頭發Z重要的營養來源就是蛋白質,所以媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。


3、適度清洗頭發 

新媽咪每周洗頭3-4次就OK了,洗頭時水溫不能超過40℃哦。洗頭后可以用點護發素或發膜滋養一下頭發。


4、用指腹按摩頭皮

媽媽們在洗頭發的時候,應用指腹輕輕地按摩頭皮,這樣能促進頭發的生長以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳頭100 下也是不錯的一種按摩方式。


5、梳頭應由發尾先梳

梳頭也是一門學問,正確的方法應該先由發尾開始,先將發尾糾結的頭發梳開,再由發根向發尾梳理,這樣可以防止頭發因外傷而發叉、斷裂。


6、防止脫發小貼士

洗發后,用兩個雞蛋、兩湯匙蜂蜜、一湯匙橄欖油混勻涂在頭發上,再用毛巾包住頭發,過半小時后洗凈即可。


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